De meeste mensen die afvallen zijn daardoor minder gezond. Mensen die uiteindelijk dunner willen zijn en gezond willen blijven, zijn het beste dat op de manier van bodybuilding, volgens een epidemiologisch onderzoeksonderzoek, waaraan 26.625 Denen deelnamen. Je doel zou geen lager lichaamsgewicht moeten zijn, maar eerder een hoger lichaamsgewicht – met een lager vetpercentage.
Gewichtsverlies gevaarlijk?
We worden allemaal net zo goed vet en moeten minder eten, met wat professionals in de media uiten. Daarover achtergelaten, is het echter een gevaarlijke boodschap, omdat studies waarin onderzoekers hebben voldaan aan mensen die gedurende een langere periode zijn afgevallen, suggereren dat gewichtsverlies uw mogelijkheid om te sterven Gamba Osaka Thuisshirt verhoogt. Het onderzoek dat epidemiologen van de Universiteit van Kopenhagen en de Aarhus University in PLOS ONE hebben gepubliceerd, komt tot exact dezelfde conclusie.
Studie
De onderzoekers bepaalden de BMI en de mid -section -meting van hun proefpersonen op twee gebeurtenissen in de jaren negentig en aan het begin van de 21ste eeuw. Daarna hebben de onderzoekers ze gedurende 6,7 jaar gecontroleerd.
Resultaat
Dat stelde de onderzoekers in staat om precies te bepalen hoe een boost of afname van BMI de kans beïnvloedde om te sterven [HR of mortaliteit]. De resultaten worden Paris Saint-Germain Thuisshirt weergegeven in de onderstaande afbeelding. Zoals je kunt zien, verhoogt een afname van BMI de kans om te sterven, maar dit gaat echt naar beneden als je BMI toeneemt. Inderdaad. Volgens deze cijfers is het gezonder om zwaar te zijn dan af te vallen.
De bovenstaande figuur toont Olympique Lyonnais Thuisshirt de verbinding tussen mid -section -meting en de mogelijkheid om te sterven. Hoe kleiner de meting, hoe minder waarschijnlijk u bent om te sterven. Hoe groter het buikmeting, hoe groter de kans dat u sterft.
De onderzoekers geloven dat spiermassa gezond is. Hoe meer spiermassa je hebt, hoe beter. Wat echt ongezond is, is het vet in je buikgebied die je organen omringt. Ongeleide gewichtsverlies kost waarschijnlijk u spiermassa massa, en verhoogt daarom uw sterftecisico.
Conclusie
“Deze bevindingen suggereren een vereiste voor het bevorderen van preventie en behandelingsstrategieën gericht op herverdeling van vetmassa in de richting van de buikregio”, concluderen de onderzoekers.
Ongehinderd door wetenschappelijke kennis, hebben we een aanbeveling voor iedereen die online 100 wil zijn: probeer aan te komen en tegelijkertijd tegelijkertijd uw vetgedeelte zoveel mogelijk te verminderen. Evenals dat is precies wat bodybuilders doen.
Veranderingen in de omtrek van mid-secties en sterfte bij zowel man van middelbare leeftijd als vrouwen
Abstract
Achtergrond
Tailleomtrek (WC) veranderd voor body mass index (BMI) is positief verbonden met mortaliteit, maar de associatie met wijzigingen in WC is minder duidelijk. We onderzochten de associatie tussen wijzigingen in WC en sterfte bij man van middelbare leeftijd en vrouwen, en evalueerden de invloed van gelijktijdige modificaties in BMI.
Methodologie/hoofdbevindingen
Gegevens over 26.625 gezonde kerel en vrouwen uit het Deense dieet, zowel kanker als gezondheids- en welzijnsonderzoek werden geanalyseerd. WC evenals BMI werden beoordeeld in 1993-1997 en in 1999–02. Info over sterfte werd verkregen door link naar het Deense centrale persoonsregister. Hazard ratio’s (HR) werden geschat met COX -regressiemodellen. Gedurende 6,7 jaar follow-up vonden zowel 568 als 361 doden plaats bij zowel man als vrouwen, respectievelijk. Wijzigingen in WC waren positief verbonden met mortaliteit (HR per 5 cm voor de geïntegreerde seksen? =? 1.09 (1,02? 1.16) met aanpassing voor covariaten, baseline WC, BMI, BMI, evenals wijzigingen in BMI), terwijl modificaties in BMI omgekeerd verbonden waren met mortaliteit (HR per kg/m2 voor de geïntegreerde seksen? =? 0,91 (0,86, 0,97) met modificatie voor covariaten, baseline WC, BMI en wijzigingen in WC). Associaties tussen wijzigingen in WC en mortaliteit waren niet opmerkelijk verschillend in subgroepen gestratificeerd volgens modificaties in BMI, baseline WC of wanneer rokers of sterfgevallen plaatsvonden binnen de allereerste follow-up werden uitgesloten.
Conclusies/betekenis
Veranderingen in WC waren positief verbonden met sterfte bij gezonde man van middelbare leeftijd en vrouwen tijdens de verscheidenheid aan gelijktijdige wijzigingen in BMI. Deze bevindingen suggereren een vereiste voor het bevorderen van preventie, evenals behandelingsstrategieën gericht op herverdeling van vetmassa naar het buikgebied.
Bron: