Voordelen van kaneel – ongebruikelijke gezondheids- en welzijnsfeiten
door Tara Green
(NaturalNews) Een shaker van kaneel zit vaak op het smaakrek in veel van onze keukens. Op voorwaarde dat zijn regelmatige gebruik in suikerhoudende gebakken producten, negeren veel gezondheids- en welzijnsmavens de eeuwenoude geschiedenis van Cinnamon als een genezende stof, gericht op veel meer exotische kruiden in plaats van een bruin poeder ontdekt in de keuken van oma. Toch is kaneel, afkomstig van de schors van een boom die vaak in Zuid -Azië is ontdekt, evenals in het Midden -Oostengebied, niet Manchester City Thuisshirt alleen smaak aan taarten toevoegt, het levert ook een greep op gezondheids- en welzijnsvoordelen.
De helende traditie van het oude India
Ayurveda, het oude genezingssysteem van India, maakt vaak gebruik van kaneel om de bloedsomloop te stimuleren, naast de bio-beschikbaarheid van andere kruiden. Ayurvedische genezers, schrijven remedies voor op basis van de dosha of het type van een individu. Ayurveda ziet kaneel als een juiste behandeling voor mensen die tot het Kapha -type behoren (gekenmerkt als stevige, zwaar, kalm, traag en vochtig) evenals het vata -type (dun, koud, vatbaar voor nervositeit) gezien dat kaneel een kaneel heeft De neiging om zowel een verwarming als een stimulerend effect te hebben. Mensen die tot het Pitta -type horen (vurig, vettig, scherp), kunnen met mate deelnemen aan kaneel.
Traditioneel Chinees Medicijn
Kruidalisten en acupuncturisten in de Urawa Red Diamonds Thuisshirt Chinese aangepaste waarde kaneel voor zijn verwarmende kwaliteiten. Artsen van standaard Chinese geneeskunde (TCM) kunnen kaneel voorschrijven, vaak in combinatie met nog een opwarming zoals gember, om verkoudheid af te weren. TCM -genezers kunnen kaneel voorschrijven voor aandoeningen die verbonden zijn met de nier meridiaan.
Antiviraal
Tijdens de uitbraak van de griep van 1918 leken werknemers bij kaneelfabrieken immuun voor de Spaanse griep die de bevolking decimeerde. Een krachtig nieuw type kaneel -extract kan zelfs worden vastgesteld tegen HIV. Een Israëlische onderzoeker, die Rangers FC Thuisshirt een signaal neemt van een bijbelse aanbeveling naar hogepriesters die een heilige olie gebruiken die uit kaneel bestaat, heeft in 2007 een krachtig kaneel -extract opgezet dat zich kan beveiligen tegen hedendaagse virussen zoals de aviaire griep.
Bloedsuikerregeling
Er kan een vleugje oude wijsheid op het werk zijn in alle recepten die kaneel integreren met zowel koolhydraatarme als hoogwaardige ingrediënten. Kaneel kan het effect verlichten dat deze voedingsmiddelen op de bloedsuikerspiegel hebben, waardoor de snelheid vertraagt waarmee de buik na de maaltijd wordt afgeleid en daarmee de potentiële piek in de bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd. Kaneel kan hulp bieden aan mensen die diabetes type 2 hebben door insulineresistentie te stoppen en zelfs is gesuggereerd door de American Diabetes Association. Onderzoeksstudie heeft aangetoond dat kaneel beter presteert dan diabetesgeneesmiddelen. In een onderzoeksstudie gepubliceerd in het Journal of Diabetic Medicine, voorzagen onderzoeksonderwerpen die kaneelsupplementen in de bloedsuikerspiegel een hogere verbetering hadden dan degenen die basisdiabetes medicijnen kregen.
Spier / vetverhouding
Studies suggereren dat kaneelsupplementen verder gaan dan alleen het verbeteren van de bloedglucosewaarden; Ze kunnen ook het lichaamsvetgedeelte minimaliseren en helpen bij het stimuleren van de magere spiermassa -massa.
Geur
Als mensen aan de vakantietafel bijzonder alert lijken wanneer de met kaneel gekruide pompoentaart wordt geserveerd, kan het sindsdien van zijn geur zijn, niet alleen een eetlust voor snoep. Een onderzoek uit 2004 ontdekte dat de geur van kaneel ondersteunde de hersenfunctie verbetert. Onderzoeksstudie Deelnemers prestaties op taken, waaronder online herkenningsgeheugen, aandachtsprocessen, werkgeheugen, evenals visuele motorische snelheid terwijl het gebruik van een computer werd vastgesteld te vergelijken met het vergelijken van de effecten van het familielid van jasmijn, pepermunt, kaneel en geen geur. Cinnamon had de sterkste positieve impact op de cognitieve verwerkingsvaardigheden van onderzoeksonderwerpen. Het aroma van Cinnamon komt van Cinnamonaldehyde, een belangrijke olie in de schors van kaneelbomen.
Antimicrobieel
Cinnamon heeft het vermogen om de groei van schadelijke bacteriën, schimmels en gisten, waaronder Candida -gist te remmen. In een studie uit 2003 werden twee partijen groentebouillon gekoeld, één met, evenals een zonder kaneelolie. De bouillon met de kaneelolie was gedurende minstens 60 dagen resistent tegen door voedsel overgedragen pathogene Bacillus-cereus. Onderzoekers in dit onderzoek merkten op dat de kaneel niet alleen als een efficiënt conserveermiddel diende, maar ook de smaak van de bouillon verbeterde. In nog een onderzoek hebben onderzoekers van Kansas aangegeven aan de universiteit dat Cinnamon E. coli elimineert in ongepasteuriseerde appelcider.