Hallo en Happy Tuesday! Ik ben gisteravond rond middernacht thuis gekomen en ging meteen naar bed. Vanmorgen ging mijn alarm van 6 uur af en kroop ik met tegenzin uit bed. Ik voelde me niet erg moe, maar ik vreesde mijn run omdat het een snelheidsrun moest zijn. Hoewel ik graag rennen, houd ik sterk niet van dit hele ‘mijl herhaal’ ding.
Ik heb een koopje met mezelf gemaakt dat als ik 3 herhalingen zou doen (1 minder dan vorige week), ik er de hele dag over kon klagen dat genoeg zou zijn voor vandaag. Mijn herhalingen waren 7:39; 7:32; 7:29 (dit is voor mijn eigen referentie).
Mijn nieuwste video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij ben verhuisd en heb geleerd van mijn volgende run. Tip om u te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale waarnemer van uw trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
03:48
Toen ik thuiskwam, had ik een bagel met zonnebloem gezien boter en chiazaden. Mijn koelkast is zo kaal dat ik zelfs geen gelei heb!
Dus nam ik de snelste douche ter wereld en maakte een super snelle reis naar de winkel. Midden in de ochtend snack = appel en ananas cottage kaas.
Vegas was slecht in die van mijn moeder en plaste op hun keukenkleed! Hij is een week geaard – geen mobiele telefoon, geen computer.
Toen dacht ik dat hij ook op onze vloer plaste!
Totdat ik me realiseerde dat dat in bad was om natte badpak op de vloer te druppelen. Het is duidelijk dat mijn hersenen te moe zijn om te werken.
Ik heb een paar vragen en e -mails over de nieuwe brandstofriem die ik gebruik en mijn gedachten erover versus mijn handheld. Toen ik wakker werd om zaterdag in Florida te rennen, was het nog steeds donker, dus ik had wat tijd om te doden voordat ik kon vertrekken. Dus maakte ik een snelle vlog-review van mijn brandstofriem in de garage van mijn schoonouders. Hé, werk met wat je Mexicaans Voetbalelftal Thuisshirt hebt!
Mijn hand is van Nathan en heeft ongeveer 16 oz. Ik vind het leuk, maar het helpt mijn tragische lopende vorm niet:
Hydratatieriembeoordeling:
Vraag: Gebruikt u een hydratatieriem of hand vastgehouden? Gedachten??
Stuur me het Leeds United Thuisshirt werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Reis Jane Review voor hardlopers
Reis Jane Review voor hardlopers
Reis Jane Review voor hardlopers. Ik heb het geprobeerd en deel tips! Eenvoudig te gebruiken draagbare urinale tas die wegwerpbaar is. Bad
Beste manier om water te dragen tijdens het rennen
Beste manier om water te dragen tijdens het rennen
Beste manier om water voor lopers te dragen. Top 3 waterfles, hydratatieriem en hydratatievestideeën voor hardlopen. Een lijst van
Aftershokz Running Hopphones Review
Aftershokz Running Hopphones Review
Beste hoofdtelefoons voor lopers! Beoordeling van de aftershokz over draadloze hoofdtelefoons met botgeleidende technologie.
Zomerloop moet haves-de beste uitrusting van kop tot tenen!
Zomerloop moet haves-de beste uitrusting van kop tot tenen!
Summer Running Must Haves – hier is mijn lijst met de beste loopuitrusting, kleding, schoenen, brandstofbanden, zonnebrandcrème en meer voor r
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Half Australisch Voetbalelftal Thuisshirt marathon trainingsplan. Gratis 10 weken half marathon schema met hardloop- en stretchdagen. Racedag verpakkingslijst eenAthleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
hoe je dijschuren kunt stoppen terwijl je rent. Nieuwe Running Shorts Review – Athleta HIIT IT 9 “Shorts Review. Dames hardlopen
⚡ door Shareaholic
.