Hallo! Ik heb vandaag goed nieuws en slecht nieuws voor je. Eerst het slechte nieuws, toch?
Ik at alle Health Warrior -balken die het bedrijf me vorige week uit het niets heeft gestuurd.
Mijn meest recente video’s
Onorthodox boek en Netflix Review
Review of the Book & Netflix Series – Unorthodox. A Good Listen – Book, Podcast en Visual Please Review -serie.
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 28 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
07:28
Het goede nieuws? Ze stuurden me ook een exemplaar van mijn favoriete hardloopboek en ik geef het je weg!
Laten we het eerst hebben over hardlopen en eten …
Vandaag is een cross -trainingsdag. Ik maakte een wandeling tijdens het luisteren naar mijn meest huidige audioboek. Toen deed ik de bovenlichaamstraining van de 21 -daagse oplossing op de vraag. Ik hou echt van krachttrainingen terwijl ik geniet van tv. Het gaat zo snel voorbij, maar aan het einde zijn mijn spieren geweldig en moe.
Toen at ik havermout met PB en eieren met ketchup en salsa. Vegas was een beetje nieuwsgierig, maar niet geïnteresseerd in beten. Veel meer voor mij!
Ik werd wakker met mijn kleine tomaat die zo goed groeide! Ik ben er blij mee.
Totdat mijn tomatengewas klaar is voor de oogst, moet ik bij Costco produceren in bulk krijgen. Sommige mensen hebben erop gewezen dat ze geen producten van Costco niet kunnen / krijgen omdat er zoveel is en het gaat slecht. Ja, daar kan ik niet mee omgaan. Ik eet het allemaal.
Running Book Giveaway
Oké nu voor de weggeefactie van mijn favoriete hardloopboek …
Mijn favoriete boek over hardlopen is tot nu toe geboren om te runnen door Christopher McDougall. Ik heb het jaren geleden gelezen en noem het nog steeds mijn favoriet omdat ik het gevoel heb dat het een interessant verhaal en inspirerend is. Het gaat over zijn ervaring met de Tarahuamara -indianen die als ongelooflijk langeafstandslopers worden beschouwd.
Leuke feiten:
Ik heb chia -zaden geprobeerd in 2009 na het lezen ervan in het boek.
Ik liep de Born om Ultra Marathon 50K te runnen in 2013. Het is in Californië, niet in Mexico, maar wordt georganiseerd door een fotograaf die heeft gewerkt en met de Tarahuamara rende.
Er is een film over geboren om in de maak te rennen, maar er is nu niet veel informatie beschikbaar.
Ik geef dit exemplaar van Born om Borussia Monchengladbach Thuisshirt naar één RER -lezer weg te gaan, aangezien ik al een exemplaar Flamengo Thuisshirt heb. Het staat open voor elke persoon waar ik op aarde op kan mailen met een adres.
Optioneel: ik stuur Yokohama F. Marinos Thuisshirt Vegas met het boek als je hem wilt. Hij hangt graag rond in dozen.
Wil je dit exemplaar van Born to Run?
Laat een reactie achter op dit bericht om te worden ingevoerd om te winnen.
Vraag: Wil je dat ik Vegas met het boek stuur als je wint?
Sluit 5/20 vrijdag 8 uur PST. Open voor alle inwoners van de aarde met een adres.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Valentine’s For Runners-Printables & Memes voor je favoriete hardloper
Valentine’s For Runners-Printables & Memes voor je favoriete hardloper
Grappige Valentine’s voor lopers. Memes en afdrukbare Valentijnsdagkaarten voor Instagram. Ik hou van je langzaam veel leuke run -auto
Runnen Geniet van bands, oude marine -trainingsuitrusting en nog veel meer vragen
Runnen Geniet van bands, oude marine -trainingsuitrusting en nog veel meer vragen
Ik beantwoord je vragen van de @runeatrepeat Instagram Story Box! We behandelen hardlopende onderwerpen zoals hoe te voorafgaan
Fall Running Favorieten
Fall Running Favorieten
Moet hardloopuitrusting hebben voor de herfst. Ideeën om dit seizoen op je best te rennen voor alle lopers. Plus mijn favoriete run -uitrustingRunning kostuumwedstrijd
Running kostuumwedstrijd
Running kostuumwedstrijd. Win individuele of partner- of groepskostuumwedstrijd. De beste hardloopkostuumwedstrijd op Instagr
Instagram Live-Q & A-sessie en ander plezier op de vlucht!
Instagram Live-Q & A-sessie en ander plezier op de vlucht!
Hallo! Hoe gaat het? Ik wilde gewoon inchecken en zeggen hallo … Hallo! en update je over de huidige hardlopen en eten gaande
Weekend hardlopen en eten updates
Weekend hardlopen en eten updates
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen, eten en … herhalen van dit weekend. Oh, en ik eindelijk lietene
⚡ door Shareaholic
.