te runnen. De tijd is eindelijk gekomen om te verifiëren of ik een echte afstammeling van de Tarahuamara ben. De geboren om 50k te rennen is morgen!
Toen ik voor het eerst een beslissing nam om de race te runnen, was ik ongelooflijk bang en pompte ik erover. Ik was van plan om volledig voorbereid te worden en een heel trainingsplan te doen en bla bla bla. Toen kreeg ik een heleboel reismogelijkheden aaaaan en ik herinnerde me dat ik me nooit aan een trainingsplan houd, zodat allemaal langs de weg viel.
Moraal van het verhaal: ik ben hier niet volledig op voorbereid.
Het zal mijn eerste zijn:
Afstand veel meer dan 26,2 mijl
trailrace
kampeerervaring in jaren
Ik heb een racedag -methode gemaakt op basis van enkele ultra lopende aanbevelingen die ik een tijdje terug hoorde die bij me bleef …
“Als je denkt dat je te traag gaat, vertraag dan.”
Dus – dit is het plan …
1. Ga langzaam. LANGZAAM. Langzamer. OK goed.
2. Eet volgens de normale marathonmethode en eet veel meer ‘echt’ voedsel als ik kan. <- Gezien het feit dat ik deze afstand nooit heb gedaan voordat Sao Paulo FC Thuisshirt ik niet echt weet hoe ik me ga voelen.
3. Loop de absurde heuvels.
en tenslotte
4. Probeer geen held te zijn.
Natuurlijk hield ik me niet aan een trainingsplan voor de Ultra, maar ik zorgde er wel voor dat ik opdook alsof ik een beer was op het punt om vandaag in de winterslaap te gaan …
Watermeloen. Natuurlijk.
Rijst…
Krispies gegeten als ontbijtgranen en traktaties. Hé, het is rijst.
Ik ben een zeer zout zweet, dus ik eet altijd veel zout voedsel in de aanloop naar een race. Dit is wat voor mij werkt, jij ook.
Toen pakte ik me in en ging op weg …
Welk eten pakt men in voor een Ultra Trail Race?
Bier, chocolademelk en watermeloen, uiteraard.
Mijn patas en de 5 snelweg
Pitstop voor voedsel. Ik pakte een grote salade en stal een hap van de Cool Ranch Dorito Taco. Het heeft mijn leven niet veranderd, maar ik ben niet hun doelgroep. <- Let op deze opmerking voor toekomstig gebruik. Ik moest de verklaring van afstand afdrukken om mee te nemen en het is eng! Het zegt serieus: "Als ik gewond raak, verloren of sterf, is het mijn eigen verdomde fout." Zien? Ik ben bang. Als ik sterf, wil ik rennen eten Eat herhaal naar een luide, rode kop Mexicaanse verliefd op watermeloen en zeekoeien. Lezers kunnen stemmen als er veel meer dan één is. Bedankt voor het eren van mijn verzoek. Vraag: Wat doe je dit weekend? *Ik ga morgen niet de beste receptie/wifi hebben, dus ik ga de dag vrij nemen. Als ik kan, zeg ik Hola door middel van Twitter, maar misschien niet. Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel Blijf hiervoor kiezen: Disney World Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey Challenge Training Week 1 Nou ... Toen ik een beslissing nam om zich te registreren om de dopy uitdaging vorige week te registreren, was ik vooral verrassend OC marathon trainingsplan en racekortingscode OC marathon trainingsplan en racekortingscode Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Kracht Traini Training voor de Boston Marathon Video Series Host Hallo! Training voor de Boston Marathon Video Series Host Hallo! Hallo! Ik organiseer een videoserie met de naam ‘10, 000 mijl naar Boston ’met Hyland's Powered! Australisch Voetbalelftal Thuisshirt We volgen een team van Seele
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 check in na mijn lange termijn. Uitdringers en recepten dagelijkse updates voor de volgende 90 dagenNieuwe racekortingen en voucher -codes OC Marathon, Revel en meer!
Nieuwe racekortingen en voucher -codes OC Marathon, Revel en meer!
Orange County Marathon Half Marathon Discount Code, Lexus Lace Up Race Series korting voor Irvine, Ventura, Palos Verdes
Hoe u Marathon -training in uw drukke leven kunt passen met Running Instructor Podcast 96
Hoe u Marathon -training in uw drukke leven kunt passen met Running Instructor Podcast 96
Hoe Arsenal FC Thuisshirt u marathontraining past in een fulltime werk en gezinsleven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, trail ru
⚡ door Shareaholic
.